Ученые доказали, что йогурт помогает избавиться от депрессии

Многие знают, что йогурт улучшает пищеварение, полезен для костей и входит в рацион многих людей, следующих ЗОЖ.

Многие знают, что йогурт улучшает пищеварение, полезен для костей и входит в рацион многих людей, следующих ЗОЖ. Но американские ученые выяснили, что он еще и может помочь избавиться от депрессии.

Бактерии lactobacillus, содержащиеся в йогурте, благотворно влияют на наше здоровье: снижают артериальное давление, уменьшают стресс и сводят к минимуму симптомы депрессии.

Ученые из Университета Вирджинии считают, что полученные выводы доказывают, насколько здоровье кишечника важно не только для стабилизации эмоционального фона человека, но я для лечения психических расстройств.

Ранее уже были установлены другие полезные свойства йогурта -  профилактика ожирения, гипертонии, дефицита витамина B12.

Новогодние бонусы и акции букмекеров 2025  
arrow
Приз
5 000 ₽
FONBET: Роскошные призы и фрибеты 5000 рублей в Новогоднем розыгрыше
11 дн. 18 ч.
Приз
20 000 ₽
FONBET: ценные призы и фрибеты до 20 000 рублей в предновогоднем розыгрыше в Telegram
3 дн. 18 ч.
Исполнение желаний
BetBoom: новогодняя акция «Ёлка желаний»
0 дн. 18 ч.
Подарки каждый день
Леон: подарки каждый день в акции «Зимний калейдоскоп»
8 дн. 18 ч.
Фрибет
1 000 000 ₽
Бетсити: фрибеты до 1 000 000 рублей за прогнозы в акции «Кибердекабрь»
0 дн. 18 ч.
Новости. Life & Style