Татьяна Олейник, супруга бойца UFC Алексея Олейника, считает, что ее мужув достижении результатом помогла дисциплина.
«Для того чтобы любому спортсмену чего-то достичь, нужна оченьбольшая дисциплина в тренировках и в питании. Если ты хочешь чего-то добиться,ты должен соблюдать какие-то правила: не только в том, как ты тренируешься, нои что ешь. Я считаю, что если спортсмен хочет добиться каких-то высокихрезультатов, то должен уделять большое внимание дисциплине, тренировкам,режиму, и соответственно, питанию. Если мы берем питание, то рацион долженсодержать все, что нужно. Все зависит от того, идет подготовка к бою или нет.Если нет подготовки, то это трехразовое питание. При подготовке к бою, этообычно 1, 5 месяца, рацион изменяется», - приводит mmaboxing.ru слова Олейник.
