Евлоев использует методику Кости Цзю в подготовке к боям

Мовсар Евлоев, российский боец полулёгкого веса, поделился информацией о тренировочном подходе, вдохновленном знаменитым соотечественником Костей Цзю и применяемым им в своих занятиях.
Боец отметил, что каждую неделю он уделяет один час тренировки упражнениям на отжимание, стремясь выполнить за это время около полутора тысяч повторов.
Я делаю это ровно за час. Методика взята у Кости Цзю – изначально нужно было делать 1000 отжиманий за одну сессию. Но я делал это так часто, что довёл число до 1500, – сказал Евлоев в интервью Майку Перри.
Сейчас Мовсар Евлоев активно готовится к предстоящему пятираундовому бою против американского спортсмена Аарона Пико, запланированному на 26 июля.
Этот поединок станет вторым по важности событием турнира UFC on ABC 9, который пройдет в Абу-Даби. Считается, что победитель этой схватки получит приоритетное право на бой с действующим чемпионом дивизиона – австралийцем Александром Волкановски.





