ЭКСКЛЮЗИВОлимпийский чемпион по лыжным гонкам Никита Крюков рассказал, какие тренировки ему больше по душе.
- Если на улице зима, то нравятся зимние, а если лето, то больше смешанные. По мне они гораздо лучше в плане подготовки к зиме. На мой взгляд, они более полезны и дают больший тренировочный эффект.
Когда я вставал на снег после четырёх месяцев на лыжероллерах мышцы рук и ног уставали после прохождения нескольких километров, а тренировку докатывал, как говорится, «на зубах». Классической техникой вообще долго ловил отталкивание, восстанавливая технику. Летом мы имеем возможность тренироваться на снегу, практически не теряя навыков. Лично я придерживаюсь идеи, что раз мы лыжники, то должны больше стоять на лыжах, при каждой возможности используя снежную подготовку. Ведь гребцы постоянно на воде, велосипедисты в «седле», а мы, естественно, на снегу,- сообщил Крюков flgr.ru
- Если на улице зима, то нравятся зимние, а если лето, то больше смешанные. По мне они гораздо лучше в плане подготовки к зиме. На мой взгляд, они более полезны и дают больший тренировочный эффект.
Когда я вставал на снег после четырёх месяцев на лыжероллерах мышцы рук и ног уставали после прохождения нескольких километров, а тренировку докатывал, как говорится, «на зубах». Классической техникой вообще долго ловил отталкивание, восстанавливая технику. Летом мы имеем возможность тренироваться на снегу, практически не теряя навыков. Лично я придерживаюсь идеи, что раз мы лыжники, то должны больше стоять на лыжах, при каждой возможности используя снежную подготовку. Ведь гребцы постоянно на воде, велосипедисты в «седле», а мы, естественно, на снегу,- сообщил Крюков flgr.ru
