«Если бы не пошла кататься в тот день, споткнулась бы о порог и упала в спальне» - Советский спорт
Матч-центр: вчера сегодня завтра
27 августа 2015 21:03СноубордЛевченко Анастасия

«Если бы не пошла кататься в тот день, споткнулась бы о порог и упала в спальне»

Семикратная чемпионка России Алена Алёхина, закончившая карьеру из-за перелома позвоночника, дала интервью Sovsport.ru.

Семикратная чемпионка России Алена Алёхина, вынужденная закончить карьеру из-за перелома позвоночника, в эксклюзивноминтервью Sovsport.ru рассказалао том, как сражается за право вернуться к полноценной жизни.

Два года назад одна излучших российских сноубордисток Алена Алехина получила тяжелейшую травму позвоночника - не на соревнованиях и даже не на тренировке, а во время рекламной съемки, проходившей в США. О возвращении в большой спорт не могло идти и речи, более того, серьезные сомнения были в том, сможет ли красавица-блондинка ходить (из-за поврежденного спинного мозга девушка не чувствовала ног). Не сомневалась в себе только сама Алена, которая вот уже два года сражается за свое право вернуться к полноценной жизни. Именно сражается, ведь в Штатах, где девушка проходит терапию, многие специалисты советуют смириться со статусом инвалида. Алехина мириться не хочет - слово «инвалид» старается не употреблять, инвалидным креслом пользуется по минимуму, водит машину, правда, пока со специальным ручным управлением. И, несмотря на то, что не может ходить без специальной рамы, «замыкающей» колени, Алена постоянно использует в разговорах обороты «я пришла», «я выхожу», «я иду» - видимо, в психологическом плане этот своеобразный аутотренинг ей очень помогает. В жилом комплексе в Лос-Анджелесе, где Алена арендует квартиру, ей удобно – есть бассейн на территории и до пляжа недалеко. Впрочем, несмотря на то, что в Штатах девушка чувствует себя комфортно, о том, чтобы остаться здесь навсегда, Алехина не думает - уж очень сильно скучает по России.

«Жизнь была как кино»

- Ваш переезд в Штаты связанс тем, что здесь вы проходите курс терапии?

- Основная терапия у менякак раз в Москве, но сейчас я прилетела сюда для прохождения экспериментальногокурса терапии при университете Лос-Анджелеса. А первый год я восстанавливаласьздесь, в Штатах. Но, к сожалению, здесь не очень позитивный взгляд – я только ислышала, что все мои усилия напрасны. У меня было постоянное ощущение, что язанимаюсь какой-то ерундой. Мы начали искать варианты и нашли в Москве доктораВладимира Качесова, у которого взгляд на восстановление после подобной травмыгораздо более позитивный. И мне подходит такой взгляд, мне хочется в этоверить, это дает надежду. Поэтому, наоборот, я привезла все тренажеры изклиники этого доктора сюда. И здесь я занимаюсь сама.

- А как же стереотип,согласно которому лечат в Америке лучше, чем в России?

- Знаете, я неоднократнослышала от этого же доктора о том, как мне повезло с операцией, что ятравмировалась именно здесь, в США, и операция была тоже здесь. Потому что мневсе очень хорошо сделали. Но реабилитация - это другое. Просто подходпринципиально отличается, по вполне понятным причинам, ведь в Америке человек вмоей ситуации может жить полноценной жизнью. Он найдет работу, он будетполностью независимым, он сможет пойти куда угодно и действительно не будет нив чем ограничен. У него такие же права, как у всех других, он может заниматьсяспортом, у него могут быть хобби, работа, развлечения, то есть всё! Например,если я куда-то иду, мне не нужно продумывать, звонить, узнавать есть ли тамступеньки, потому что я знаю, что везде всё предусмотрено. Человек двадцать, скоторыми я была на терапии, поначалу твердили о том, что вне зависимости отобстоятельств они не перестанут тренироваться, пока снова не встанут на ноги. Сейчас,возможно, лишь пара-тройка из них продолжает ходить на эти сеансы, да и то так,между делом, раз в неделю. Для большинства из них терапия уже в прошлом. Потомучто терапия – это тяжело, это огромный труд, в котором ты отдаешь максимум, неполучая почти ничего взамен.

- А вы после двух лет работыпрогресс чувствуете?

- Только если вспомнить то,что было, скажем год назад, можно этот прогресс увидеть. Какие-то вещи до сихпор меняются. К сожалению, это огромный труд. Жизнь после подобной травмы и такстановится сложной, а тут еще надо продолжать заниматься! Для этого нужнабольшая мотивация. Ещё совсем недавно я не могла в Москве у родителей выйти издома без посторонней помощи, потому что там элементарно не было специальногопандуса. Вернее, был, но для галочки - он был абсолютно не приспособлен киспользованию. Это очень грустно, зато благодаря этому у людей в Россиимотивация куда больше, чем у тех, кто живет с аналогичными проблемами в Штатах.Я в Москве встречала людей, которые после 10 лет травмы продолжают заниматься иполучают какие-то результаты. А здесь через 10 лет уже никому и в голову непридёт что-то пытаться изменить. Мне американский врач говорил: «Год походи натерапию, а потом все уже, надо возвращаться к нормальной жизни, move on (двигаться вперед -Ред.)». Такой вот формат мышления! И я очень боюсь это перенять. Я не хочусмириться. И я вынуждена культивировать в себе это недовольство своейситуацией. То есть очень сложно эти вещи разграничивать - надо стараться ценитьто, что у тебя все еще есть, но при этом не соглашаться с положением дел, чтобыпродолжать бороться.

- А что дает силы для этойборьбы?

- Я об этом очень многодумала и поняла, что даже в самые худшие моменты, когда кажется, что все совсемплохо, вдруг встречается, допустим, какой-то человек, который вдохновляет тебя.То есть нужно чуть-чуть подождать, отпустить ситуацию и что-то или кто-то дастновые силы. Иногда спасают воспоминания, которых очень много, потому что жизньбыла просто как кино. Правда, порой воспоминания делают только хуже, причиняютболь. Я не знаю, от чего это зависит - видимо, от настроения. Тогда, есливоспоминания не спасают, я стараюсь мечтать. Но иногда, когда совсем плохо, имечтать не получается. И тогда единственный выход - тренироваться, ведь толькоэто может мне помочь восстановиться.

«Работаю в Америке, получаюв рублях»

- Как сейчас проходит вашдень?

- Жизнь у меня всегда былаочень насыщенная и непредсказуемая, потому что я никогда не знала, что будет сомной уже через 2 часа. Каждый раз были какие-то поездки, встречи, новые места,новые люди. Видимо, поэтому сейчас на контрасте мне даже нравится житьпо-другому, ведь раньше я никогда не существовала в режиме, нормальном длябольшинства людей, которые встают на работу во столько-то, приходят домой востолько-то. Это рутина, да, но я получаю от неё удовольствие, потому что у меняеё никогда раньше не было. Я встаю утром, выхожу на улицу пить кофе. Это оченьважно для меня – выйти на улицу с чашкой кофе! Эта погода и это место меняочень вдохновляют. Я вдыхаю этот воздух, и это напоминает мне лето в Москве,только оно словно затянувшееся навечно, и это заставляет меня чувствовать себя lucky (счастливой - Ред.). Вмоей ситуации мало что заставляет так себя чувствовать. Именно поэтому я здесь,в Калифорнии.

- А что после кофе? Завтрак?

- Я сразу приступаю к работе- так как я вечно опаздываю, у меня нет времени на завтрак. Подхожу ктренажеру, начинаю вести по скайпу уроки английского и испанского.

- Вы одновременнотренируетесь и преподаете?

- На этом тренажере работаочень однообразная и длительная, движения монотонные, то есть я вообще неотвлекаюсь, потому что там не требуется каких-то мыслительных усилий. Ясосредоточена на уроке и делаю при этом упражнения.

- Сколькими языками вывладеете?

- Мои основные языки -английский и испанский, их я и преподаю. По-французски могу чуть-чуть говорить,а прошлым летом начала учить немецкий с подружкой. Мы с ней просто так решили -будет интересно вместе выучить еще один язык.

- То есть вы продолжаете постоянноучиться?

- Когда есть время ивозможность. Прошлой осенью, когда я была в реабилитационном центре в Москве ивообще никуда не выходила, я поднажала на французский и на немецкий. Сейчас,конечно, меньше времени. Когда я сюда переехала прошлой зимой, мне пришлосьмного работать в связи со сложившейся из-за курса валют финансовой ситуацией,ведь большинство моих учеников живёт в России и я зарабатываю в рублях.Занимаюсь и преподаю 3-4 часа утром, потом, как правило, выхожу к бассейну иделаю переводы – это вторая моя работа, перевожу сайты своих спонсоров санглийского на русский.

Потом иду плавать в бассейне.

В начале этого года я попробовала плавать, лёжа на спине,используя только ноги, без помощи рук, и это получилось. Я старалась все времяувеличивать дистанцию: в какой-то момент у меня получалось проплывать бассейн60 раз за день. Правда, бассейн холодный, больше 4 раз подряд его проплытьсложно - замерзаешь! Поэтому я греюсь в джакузи, а потом - обратно в бассейн.После плавания обедаю и еду на пляж на велосипеде...

- Ваши поклонники уже виделиего в Инстаграме...

- Он просто изменил моюжизнь, и я решила, что если когда-нибудь я выкарабкаюсь из этой ситуации и уменя будет возможность помогать другим, то я начну обеспечивать велосипедамилюдей с ограниченными возможностями. Первый раз, когда я села на этотвелосипед, я разревелась! Это были первые слезы счастья с момента травмы,потому что впервые за 2 года я почувствовала ветер на своём лице, это было то,без чего я раньше не могла жить и чего я была лишена в течение двух лет. Яхотела велосипед изначально для терапевтических целей, чтобы электромотордвигал педали, а с ними и мои ноги - какая-то сила у меня в ногах есть, но еенедостаточно, к сожалению, чтобы заставить двигаться велосипед. Сама я могупроехать, наверное, только метров 10. Мотор крутит педали, а педали двигаютноги – это полезно для работы мышц и для циркуляции крови. При этом сигнал какбы идет от ног к голове, то есть снизу вверх через повреждённый участокспинного мозга, в то время как при выполнении большинства упражнений сигналнаправляется от головы к мышцам, то есть сверху вниз.

Поиски этого велосипедазаняли много времени. Удалось найти только такой трёхколёсный велосипед, гдепедали не крутились - на них просто ставятся ноги, и дальше за тебя всё делаетмотор. Надо было его переделать. Но на меня везде смотрели так, будто я прошу,чтобы велосипед летал! Потом моя семья приехала меня навестить, и папа придумалвсё буквально за пару часов. Теперь, когда я еду по пляжу, чувствую себя самойсчастливой на свете!

Этот велосипед - лучшее, что случилось со мной за 2 годапосле травмы.

- Вернемся к вашемураспорядку...

- Итак, во второй половинедня я направляюсь на океан, катаюсь там на велосипеде или хожу с помощьюспециальной рамы. А еще я ползаю до воды! В какой-то момент я поняла, что пляж— не пляж, если ты далеко от волн, и что мне просто очень нужно до них добраться,но пляжи здесь очень широкие, и попасть к воде для меня было почти невозможным.И я начала ползать до океана по песку! И ко мне наконец-то вернулось этоощущение пляжа, песка вокруг.

На пляже я провожаю закат,возвращаюсь обратно и, так как в Москве уже утро, еще пару часов продолжаюязыковые уроки по скайпу, одновременно занимаясь на тренажерах.

- Следите ли вы за своимпитанием, может, прибегаете к помощи особых диет?

- Врач рекомендует мненачать есть мясо. Я делаю все для своего восстановления, но это самое сложное -заставить себя после шести лет вегетарианства снова есть мясо. Первый год ясоблюдала очень строгую диету, ела только органические продукты, все самоеполезное, еду самого высокого качества. Иногда было так: мне уже пора былоспать, но вдруг я вспоминала, что не съела что-то важное, что было у меня поплану, шла на кухню и просто впихивала это в себя. Мне нравилась такаядисциплина в еде. Но через год я от этого устала и поняла, что для меня этобольше не работает — я заставляю себя есть всё это без удовольствия. И янемножко отпустила ситуацию. Я, конечно, все равно пытаюсь правильно питаться,но без фанатизма.

«О Сочи даже не мечтала»

- Почему вы посвятили своюжизнь сноубодингу? Были же и менее экстремальные виды спорта - гимнастика,теннис...

- Гимнастика мне нравилась сдетства, но именно в раннем детстве ребенка нужно отдать в этот вид спорта,чтобы был результат. А мои родители никогда не хотели, чтобы я чем-топрофессионально занималась, зато они сделали так, чтобы у меня была возможностьпопробовать себя во всём. А со сноубордом у меня сложилось во многом благодарямузыке. Я всегда увлекалась панк-роком, он меня заряжал энергией. И вместе смузыкой в этой культуре был и скейтбординг. Поэтому я каталась на скейте, асноуборд и скейтборд – практически одно и то же. И вскоре я познакомилась сосноубордингом.

- Получается, вы изначальнобыли девушкой, склонной к риску и экстриму?

- Дело было не в риске, а вощущении скорости, высоты, полета.

- Следите сейчас за сноубордингом?

- Даже не знаю, разве чтоиногда... Не думаю, что это очень полезно, потому что мне, конечно, грустно. Нопорой все-таки не могу удержаться и смотрю соревнования, хотя знаю, что нестоит этого делать.

- А с другими сноубордистамипродолжаете общаться?

- Первое время старалась нис кем из них не общаться и не видеться. Было и так достаточно тяжело - нехотелось усложнять всё для себя ещё больше. Сейчас уже кажется, что это было несо мной, весь этот сноубординг, что это была какая-то другая жизнь. И я себетак и объясняю: это просто не моя жизнь теперь, это все меня уже не касается инадо просто радоваться за других.

- Получается?

- Не всегда. Частостановится слишком грустно.

- Можно сказать, чтоОлимпиада в Сочи была вашей мечтой?

- Точно ей никогда не была!Да и вообще я как-то побаивалась её приближения. Хотя, конечно, былоочень-очень интересно (теоретически Алена могла попасть на Игры-2014 - Ред.).

- Кстати, вы знакомы сгероями сочинской Олимпиады Виком Уайлдом и Аленой Заварзиной?

- Да, с Алёной знакомы оченьдавно – когда-то часто вместе жили на сборах, пару раз снимались для ROXY. Такмы и нашли друг друга. Я её обожаю. Вернее, теперь их вместе. Их выступления вСочи не смотрела, но всем сердцем была с ними и знала, что всё у них будет отлично.

- Лечение навернякаобходится не дешево. Кто помогает с деньгами? Спонсоры, российская федерациясноуборда?

- Федерация никак неподдерживала меня с самого начала. Я не такой человек, который будет просить. Аони сами не вызвались это сделать. Но я, повторюсь, и не просила.

- Обидно?

- Это было ожидаемо, язнала, что это за организация, поэтому не была удивлена. Поддержали моиспонсоры - компания ROXY.Только благодаря им, собственно, вся моя терапия и возможна. И они продолжаютменя поддерживать, и не только финансово, но и чисто по-человечески, как семья.А ведь мой тренер всегда твердил, что спонсоры – это вообще пустая тратавремени, гиблое дело! Говорил: «Спонсорам вы нужны, пока у вас все нормально, акак только травмируетесь, будете не нужны, как отработанный материал!».Забавно, что именно этот тренер после травмы тут же обо мне и забыл. А спонсорывот уже больше двух лет поддерживают, им до сих пор не все равно.

- В последнее время выпривлекаете внимание уже не как спортсменка, а прежде всего как сильная,целеустремленная личность...

- Мне часто пишут про то,что я вдохновляю своим примером и помогаю людям преодолевать через какие-тосложности в жизни. Я читаю десятки подобных писем в день, что, в свою очередь,дает мне самой силы бороться дальше. Очень важно осознавать, что в моемсостоянии, когда мне самой ещё нужна помощь, я всё равно могу кому-то помогать.

- Вы смогли выстоять втяжелейшей ситуации. Что, по-вашему, надо делать тем, кто оказался в трудномположении и близок к отчаянию?

- Думайте о себе лучше, чемвы есть на самом деле, думайте о себе, как о более сильном человеке. И тогда небудет возможности давать себе раскисать.

Просто неостанется выбора - только двигаться дальше!

- А какой совет вы могли быдать начинающим сноубордистам?

- Один важный момент - надобольше слушать себя. Это то, чего я не сделала сама. Меня подвела какая-тоизлишняя ответственность. Потому что в тот день, когда я получила травму, ячувствовала, что у меня уже нет сил кататься, но мысль о том, что я так простосдаваться не должна, заставила меня идти и работать. Я завидую людям, которыемогут себя услышать и не перепутать это ощущение - «А может, хватит насегодня?» - с ленью.

- Как думаете, то, что свами произошло - это глупый случай или судьба?

- Мне хочется верить в то,что есть судьба. Мое падение было таким, что, казалось, не пойди я кататься втот день, я бы споткнулась о порог и упала бы в спальне. Потому что падениебыло очень нелепым и именно это заставляет меня верить в судьбу. Я выполнялапростой трюк, который тысячу раз делала. Даже падение было не опасным, простонеудачным. Обычно сноубордисты падают так постоянно. Просто так сложилось.

- Если бы можно быловернуться в прошлое, что бы вы изменили?

- Возможно, я бы послушаласебя. Ведь я уже закончила свое катание в тот день, развязала ботинки,собралась домой, но после этого решила попробовать еще раз, вернулась и упала.Не сделай я этого, может, все было бы хорошо. Но, опять же, если верить всудьбу, то это случилось бы в другом месте.

- Чем планируете заняться вбудущем?

- Я бы очень хотела связатьсвою жизнь с музыкой, но пока у меня нет ощущения, что я могу это себепозволить. Пока мне лучше все свои силы и время отдавать терапии.


ЛИЧНОЕ ДЕЛО

Алена Андреевна Алехинародилась 19 июня 1988 года в Москве.

Закончила музыкальную школупо классу фортепиано и филологический факультет РУДН.

С детства занималасьразличными видами спорта, остановившись в итоге на сноубординге.

Мастер спорта международногокласса, двукратная обладательница Кубка Европы в дисциплине хафпайп исемикратная чемпионка России. Выступала за американскую команду ROXY, в составекоторой числится в настоящий момент. После тяжелой травмы, полученной весной2013 года, в соревнованиях не участвовала.

Замужем, муж - музыкантамериканской панк-группы Yellowcard Уильям Райан Ки.

Фото из личного архива Алены Алехиной

Дмитрий Бивол: Ковалев выбрал хорошую тактику, но... Один из двух российских чемпионов мира – о поражении Сергея Ковалева. 04.11.2019 08:00 Бокс Усачев Владислав
Прощай, легенда. Умер Халвард Ханеволд. Ему было 49 В норвежском Аскере на 50-м году жизни скончался трехкратный олимпийский чемпион Халвард Ханеволд. Причина смерти пока не называется. 03.09.2019 22:15 Биатлон Мысин Николай
«У нас появилось много друзей». Что сказали тренеры после матча ЦСКА – «Северсталь» Главные тренеры соперников Игорь Никитин и Андрей Разин откровенно прокомментировали итог матча, в котором победили гости (2:1 ОТ). 18.11.2019 23:00 Хоккей Домрачев Владислав, Кузютина Елена
Дмитрий Кудряшов: Ковалев ничего опасного для Альвареса не сделал Российский боксер первого тяжелого веса (90,7 кг) Дмитрий Кудряшов подвел итоги встречи, в которой россиянин Сергей Ковалев проиграл титул чемпиона в полутяжелом весе (до 79,4 кг) по версии WBO мексиканцу Саулю Альваресу. 03.11.2019 11:15 Бокс Усачев Владислав
В Торонто схарчили самого титулованного тренера в истории мирового хоккея Первая тренерская отставка сезона случилась там, где ее не ждали. В «Торонто» указали на дверь Майку Бэбкоку! 21.11.2019 14:30 Хоккей Славин Виталий
Старых отвели роль Игнашевича. Скандал в биатлонном мире, едва начавшись, сошел на нет Во вторник состоялось Правление СБР, на котором было решено больше не отступать от утвержденных критериев отбора в сборные команды России, после чего в состав сборной включили Екатерину Глазырину, а Ирина Старых пока поедет на этап Кубка IBU. 20.11.2019 21:45 Биатлон Волохов Юрий
Денис Лебедев: Сейчас Мчуну, а в будущем Макабу Напомним, что бой Лебедев – Мчуну пройдет 21 декабря в Красноярске. На кону будет титул WBC Silver. 19.11.2019 08:00 Бокс Усачев Владислав
Кошмар на кортах Лондона. Медведев упустил матчбол и проиграл Надалю Даниил Медведев вел 5:1 и имел матчбол в третьем сете поединка с Рафаэлем Надалем. Но в итоге все равно проиграл. Второй раз на этом Итоговом турнире. 13.11.2019 22:30 Теннис Мысин Николай
Масвидаль побил Диаса и стал главным засранцем лиги. Главные моменты турнира UFC 244 (видео) В Нью-Йорке (США) прошел турнир по смешанным единоборствам UFC 244. 03.11.2019 10:15 ММА Ващенко Сергей
Ковалева жестоко нокаутировали. Альварес отобрал титул у россиянина (видео) «Советский спорт» рассказывает о ходе поединка. 03.11.2019 09:45 Бокс Усачев Владислав
Array