Австралийские обмороки. Матчи первого в сезоне турнира «Большого шлема» проходят на изнуряющей жаре

ТЕННИС
ОТКРЫТЫЙ ЧЕМПИОНАТ АВСТРАЛИИ. ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ

 На «Австралиан оупен», который проходит в эти дни в Мельбурне, теннисисты сражаются не только друг с другом, но и с изнуряющей жарой. Зачастую – на грани обморока. В середине дня в самый разгар матчей столбик термометра достигает отметки 40. О том, как теннисисты переносят непростые погодные условия, корреспондент «СС» поинтересовалась у массажиста сборной России Анатолия Глебова, который сейчас находится в Австралии вместе с Дмитрием Турсуновым.

— При такой температуре не то что бегать – ходить сложно. Сильно теннисисты рискуют здоровьем, когда выступают под палящим солнцем?

— Конечно, это опасно. Слава богу, два или три года назад организаторы ввели правило: не проводить матчи, если температура поднимается выше 37 градусов. Вот пару дней назад игры на семь или восемь часов задержали — ждали, пока жара спадет. Организаторы не рискуют выпускать людей на такое пекло.

— Но ведь если встреча уже началась, из-за жары ее не останавливают.

— Да, вы правы. Так, недавно не повезло Марии Шараповой. Высоким ребятам и девушкам играть при такой температуре особенно тяжело. У них по-другому идет кровообращение. К тому же у всех теннисистов есть какие-то личные особенности. Некоторых в такую погоду мучают судороги. Но есть, конечно, и те, кто нормально переносит любую погоду. Хотя польза от такой жары для любого человека сомнительна.

— Какие меры нужно соблюдать теннисистам, чтобы не получить тепловой удар?

— В первую очередь – надо выбрать правильный питьевой режим. И, кстати, это касается не только теннисистов. Вот, например, велосипедистам приходится еще хуже. Не представляю, как они доезжают до конца трассы при таких условиях! В нашем виде спорта игроки хоть иногда в тенек уходят, могут в перерыве посидеть, отдохнуть, «колбаску» со льдом на плечи накинуть.

— А каким именно должен быть питьевой режим?

— Пить побольше перед матчем. У нас есть специальные напитки для спортсменов, которые готовят врачи. Они содержат растворы натрия, калия, солей.

— Сколько может теннисист играть на высоком уровне при жаре в 35 градусов без вреда для здоровья?

— Это зависит от индивидуальных особенностей организма. И от того, откуда спортсмен родом. Выходцам из южных стран – алжирцам, испанцам — проще. И тем, у кого кожа темная, тоже. Я вот, например, поражаюсь американцу Джеймсу Блейку! Солнце печет, у него лысина, а он даже кепку не надевает. Только повязку натягивает – и вперед!

– Но как же найти выход из такого сложного положения?

– Есть один хороший способ все время играть в комфортных условиях. Нужно высоко закрепиться в рейтинге. Тогда тебя постоянно будут ставить на центральные корты. Там и крышу закроют, если что, и кондиционеры включат…

— Как считаете, если бы матч против израильтянина Дуди Селы Марат Сафин играл при температуре в 40 градусов, у него были бы шансы?

— Почему нет? Марат вообще удивительный спортсмен. Конечно, ему было бы намного тяжелее. Но у него есть свои секреты. Может, подавал бы посильнее, сократил время розыгрышей.

— Как долго надо привыкать к австралийской жаре?

— Теннисисты перед Открытым чемпионатом Австралии играют турниры в этой стране – в Аделаиде, Сиднее, Окленде. За неделю-две успевают привыкнуть.

ЭКСПРЕСС-КОММЕНТАРИЙ

ПРИ ТАКОЙ ЖАРЕ НЕ ИЗБЕЖАТЬ СУДОРОГ

Шамиль ТАРПИЩЕВ, капитан сборных России по теннису

— Первая проблема, которая возникает при высокой температуре на корте,– судороги. Это происходит из-за того, что при быстром теплообмене соли и минеральные вещества быстро иссякают. Но существуют специальные напитки, которые помогают восполнить недостаток веществ в организме в таких случаях.

Второй момент – восстановление. Прийти в себя после такой нагрузки непросто. Помимо массажа нужно подумать еще и об обмене веществ. Если его не отрегулировать, это скажется на внимании и скорости реакции.

Самый эффективный способ предотвратить обезвоживание – обильное питье. Только желательно употреблять не обычную, а талую воду. У нее гораздо выше процент усвояемости организмом – около 70, тогда как у обычной — всего шесть. Очень много пить тоже не стоит. Это не идет на пользу организму.