Морозные леди. Как биатлонистки спасаются от норвежского холода
В субботней женской гонке преследования в Холменколлене россиянка Ольга Зайцева взяла серебро, не смутившись 15-градусным морозом. О том, как выжить, когда все вокруг вымерзает, «Советскому спорту» рассказали три призера преследования – немка Магдалена Нойнер, Зайцева и Дарья Домрачева из Белоруссии.
Магдалена Нойнер (Германия)
Привычка к морозу:
- Биатлон такой вид спорта, что в нем волей неволей привыкнешь к любой погоде. Мы же не в залах выступаем. Но когда температура в районе «минус 20», приходится заставлять себя выйти из дома.
Защитный пластырь:
- Обязательно использую его, если чувствую, что мороз «прихватывает» нос и щеки. Никакого дискомфорта пластырь не вызывает, зато защищает чувствительные места.
Теплая одежда:
- К сожалению, я не могу выйти на старт в шубе! Нужно двигаться, поэтому ничего по-настоящему теплого на себя не наденешь. Все как обычно: термобелье, комбинезон, перчатки…
Проблемы во время гонки:
- Самая главная проблема была в том, что я немного простыла. И очень боялась, что морозный воздух это усугубит. К счастью, ничего плохого не случилось, я даже не замерзла.
Рецепт от мороза:
- Быстро-быстро двигать руками и ногами (смеется). На самом деле, это правда: как ни одевайся, если стоять на одном месте, замерзнешь очень быстро.
Ольга ЗАЙЦЕВА (Россия)
Привычка к морозу:
- В Москве, бывало, выступала в настоящий мороз. Но это было давно, я уже и не вспомню, когда последний раз там бегала. Для Европы такая низкая температура, конечно, необычна, мы от нее отвыкли.
Защитный пластырь:
- С меня эти пластыри слетают, поэтому я в них не бегаю. Иногда использую согревающие кремы, но не в Холменколлене. Я бегаю в специальном шарфе-буфе, он достаточно защищает.
Теплая одежда:
- Самое теплое термобелье, какое у меня есть! Но на спуске все равно любая одежда продувается насквозь.
Проблемы во время гонки:
- На первом круге замерз нос. Чувствовала, что он начал белеть. Я его терла на спусках, нос отошел, но на последних кругах замерзли пальцы рук. После гонки они отходили с болью, очень неприятные ощущения.
Рецепт от мороза:
- Тщательно разминаться. Когда ты разогрета, не так быстро замерзаешь.
Дарья ДОМРАЧЕВА (Белоруссия).
Привычка к морозу:
- Я абсолютно непривычна к такой низкой температуре, хоть и выросла в Сибири. Бывало, там на тренировку выходила и при минус 30. Но последнее время все наши соревнования в Европе проводятся в куда более комфортных условиях, мы давно отвыкли от мороза.
Защитный пластырь:
- Раньше я использовала в гонках пластыри телесного и черного цветов, теперь вот попробовала розовый. На самом деле, в пластыре бежать заметно теплее, хоть и не все его используют…
Теплая одежда:
- Буквально за десять минут до старта преследования я еще колебалась, снимать ли разминочные штаны. Без них было так холодно! На спусках наши комбинезоны продуваются насквозь. Но делать было нечего, выступать на Кубке мира в разминочной форме нереально…
Проблемы во время гонки:
- Очень сильно замерзли пальцы, на третьей стрельбе я их абсолютно не чувствовала.
Рецепт от мороза:
- Не останавливаться! Даже если на разминке остановишься буквально на пару минут, сразу прихватит все тело, а особенно пальцы на ногах и на руках. В такой мороз нужно двигаться постоянно. Хотя даже это не спасает – в гонках при минус 20 в любом случае приятного мало.
