Руслан Кривуша: Харитонов в одной из лучших своих форм за последнее время - Советский спорт
Матч-центр: вчера сегодня завтра
23 мая 2018 13:13ММАВащенко Сергей

Руслан Кривуша: Харитонов в одной из лучших своих форм за последнее время

Тренер российского тяжеловеса Сергея Харитонова Руслан Кривуша раскрыл секреты нестандартной подготовки именитого бойца ММА Сергея Харитонова перед боем с "Череповецким Гигантом" Антоном Вязигиным. Бой двух российских тяжеловесов станет 24 мая главным событием турнира M-1 Challenge 92, который пройдет в рамках официальной программы Петербургского Международного Экономического Форума на "М-1 Арене".

"Сергей подошел к бою с Антоном Вязигиным в хорошем физическом состоянии, я бы сказал в одной из лучших своих форм за последнее время. Настрой, тоже один из лучших. В горах был жесткий режим - 3 тренировки в день. Одна - это легкая зарядка, куда входила прогулка, работа над статикой и небольшая пробежка. Во время дневной тренировки акцент делался на спаррингах, плюс наработка определенных приемов. Вечерняя подготовка - это больше работа на мешках и лапах. Иногда включалось восхождение на гору с бросанием камней из разных положений - одной рукой, двумя руками, в стороны, из-за головы и приседа. Разные варианты таких упражнений влияют на силу удара, на ловкость, на взрывные качества. Такая нестандартная подтотовка готовит правильно мышцы к ударной работе", - рассказал Руслан Кривуша. По поводу преимущества Вязигина добавил, что Харитонов не раз дрался с более высокими соперниками, и это не такая большая для него проблема: "Он боксировал во время тренировочного лагеря с хорошими высокими и взрывными спортсменами, поэтому защита будет стандартная. В любом случае 21-дневное кислородное голодание пошло Сергею на пользу, укрепило организм и увеличило выносливость. Он подошел к бою с оптимальным весом 120 кг - это очень хорошая форма".

Валиева: сразу 200 – и с четверным. Наша новая звезда побеждает в Куршевеле 13-летняя Камила Валиева выиграла 1-й этап юниорского Гран-при-2019. Россиянка чисто исполнила четверной тулуп и преодолела гроссмейстерский рубеж в 200 баллов. 24.08.2019 08:42 Фигурное катание Тигай Лев
Итальянская кухня. Такого провала от Виттоцци не ждал никто Первая гонка последнего этапа запомнится невиданным провалом Лизы Виттоцци, которая вместе с Доротеей Вирер претендовала на общую победу в Кубке мира. Кажется, теперь Доро никому не отдаст большой глобус. 21.03.2019 20:30 Биатлон Кузина Наталья
Полина Цурская: Я все-таки пришла к Этери Георгиевне с цветами (эксклюзив) Фигуристка сборной России, завершившая карьеру в 17 лет, дала эксклюзивное интервью «Советскому спорту». 10.07.2019 08:00 Фигурное катание Кузина Наталья
Александр Тихонов: Родченков? Кто назначил человека, выпущенного из дурдома, на такую должность? Четырехкратный олимпийский чемпион прокомментировал информацию от экс-главы Московской антидопинговой лаборатории Григория Родченкова. 11.06.2019 21:30 Биатлон Волохов Юрий
На трибуне становится тише. Александр Тихонов покидает большую биатлонную политику Уход Александра Тихонова из большой биатлонной политики – главный итог тренерского Совета СБР. 04.04.2019 14:30 Биатлон Охотников Степан
Алексей Ягудин: Зал славы? Лет 15 назад я бы описался, но теперь – нет Гостем редакции «Советского спорта» стал олимпийский чемпион по фигурному катанию Алексей Ягудин. Вышло отличное интервью. 19.07.2019 10:30 Фигурное катание Волохов Юрий, Ишмеева Неля
«Вначале в Словакии было страшновато». Интервью с Беном Маршаллом – он заменит Майоне в Риге «Советский спорт» поговорил с американским защитником рижского «Динамо» Беном Маршаллом. 25.08.2019 15:57 Хоккей
ИИХФ дисквалифицировала Кузнецова на четыре года за кокаин. Все, что нужно об этом знать Дисквалификация истечет 12 июня 2023 года. 23.08.2019 15:46 Хоккей Костяев Иван
Уложили американцев. Харитонов и Минаков расправились с Митрионом и Джонсоном (видео) Сергей Харитонов и Виталий Минаков победили своих соперников на турнире Bellator 225. 25.08.2019 07:13 ММА Ващенко Сергей
Помешает ли Ковалеву «спина» Альвареса? В субботу чемпион мира в полутяжелом весе по версии WBO Сергей Ковалев проведет защиту титула против непобежденного британца Энтони Ярда. 23.08.2019 21:46 Бокс Усачев Владислав