Серебряный призер Олимпиады Анастасия Зуева: Вошла в транс и поплыла!

«Серебро с отличным результатом (2.05,92) – для меня это золото. Сильно нервничала после сотни, где стала только четвертой. Я ведь перед Лондоном делала ставку чисто на этот финал. Кто мог представить, что все так перевернется? Думала, 200 м у меня вообще не пойдет».

«Личный тренер Наталья Козлова всю Олимпиаду говорила мне: «Ты не такая, без огня в глазах». Мама звонит – то же самое. Все вокруг твердили это после сотни… И так обидно стало. Приехала в Лондон – и вдруг не такая! Я очень сильно завелась. Хотела доказать, что могу бороться».

«У американцев смех и шутки даже за пять минут до финала. Болтают о чем угодно в комнате вызова. Говорят: «Скорее бы в Макдоналдс после финиша». Подбадривают друг друга.

Есть Фелпс – он настраивается серьезно. Но это скорее исключение. Вот Лохте болтает со всеми. А в России принято уходить в себя. Нет легкой головы перед стартом. Наши люди закрываются от всех. Может, английского не хватает?»

«До Олимпиады я проводила много сеансов с психологом Горбуновым. И решили войти в транс за полчаса до финала на 200 м. Горбунов это практиковал еще с Владимиром Сальниковым, когда тот плавал в 80‑х. Сказал, что тот ни одного заплыва не проиграл.
Не помню, что мне внушали во время транса. Я очень быстро заснула. А на старт вышла с раскрепощенными мышцами. И не боялась вообще ничего».

«Лично я не готова стартовать так часто за вечер, как 17‑летняя Франклин. У американцев это закладывается с самого детства. У них много соревнований. База плавания – студенческий спорт, где у нас провал. Вот и теряются люди при переходе из детского во взрослое плавание.

Иностранцы даже в сырых купальниках стартуют! Выступил, вытерся полотенцем и пошел на новый финал. Все легко, как на тренировке.

Шлепают босиком на заплыв. А не как мы – во всем сухом, но замерзшие, в трех капюшонах. Меня это поражает. И очень интересно узнать методику. Как им это удается? Но у нас никто не интересуется. Не пытается перенять опыт».

«Может ли иностранец стать главным тренером сборной России? Да, если будет слушать не людей сверху, а только спортсменов и их тренеров. Часто спрашивать их мнение, обсуждать проблемы.
Вот наставник дзюдоистов Эцио Гамба за четыре года сумел дойти до трех золотых медалей Олимпиады. Очень многое зависит от наставника. Он должен построить сплоченную команду. Например, найти тренера по залу, которого у нас в принципе нет. Отойти от оргвопросов, которыми пусть заниматься не он, а менеджер. Главному же тренеру надо думать только о результатах. А не о том, как привезти и накормить пловцов.

В нынешней системе не выживет даже иностранец. Помню, каким свеженьким приходил Андрей Воронцов. И какой он сейчас измочаленный. А ведь за четыре года ничего не изменилось. В сборной почти нет новых лиц. Хотя те же китайцы только за сезон наполовину сменили состав!»

«Спина так сильно болела в 2010 году, что я думала – это все. Но спас немецкий доктор, который наблюдал меня и на Олимпиаде. Боли и сейчас есть. Иногда терпимые, а иногда час погуляешь, и снова начинается. Но с этим уже можно жить и плавать».

«Сначала возьму паузу. Это как в «Формуле-1» – нужно уйти на пит-стоп, поменять шины. То есть поправить здоровье. Отдохну в Таиланде. Я вообще в отпуске была только в Египте и Греции.
А потом планирую поработать за границей. Но не чисто на тренировках, а набраться опыта со своим тренером. Потому что от Козловой никогда не уйду. Будем работать вместе до конца карьеры.

Хорошо бы, чтобы федерация организовала совместный сбор с американцами. Надо посмотреть работу людей, новые технологии. Пока вижу это краем глаза, во время разминки. А я хочу учиться. Серебро есть, но на Олимпиаде в Рио нужно брать золото». 

Плавание. Лондон
4 августа
Мужчины
1500 м в/с. 1. Сунь Ян (Китай) – 14.31,02 (рекорд мира). 2. Кокрейн (Канада) – 14.39,63. 3. Меллоули (Тунис) – 14.40,31.
4х100 м комбинированная. 1. США – 3.29,35. 2. Япония – 3.31,26. 3. Австралия – 3.31,58.

Женщины
50 м кроль. 1. Кромовиджоджо (Голландия) – 24,05 (рекорд Олимпиады). 2. Герасименя (Белоруссия) – 24,28. 3. Велдхус (Голландия) – 24,39.
4х100 м комбинированная. 1. США – 3.52,05 (рекорд мира). 2. Австралия – 3.54,02. 3. Япония – 3.55,73. 4. Россия (Зуева, Ефимова, Беспалова, Попова) – 3.56,03.