Процент единоборств

«ССФ» доказывает, что звонкая фраза «футбол – не балет» – не просто слова. Мы нашли целую команду из игроков, способных уронить в штрафной не только подкатом, но и правым хуком или задней подножкой.

Златан ИБРАГИМОВИЧ

Ноги: «ПСЖ», сборная Швеции, нападающий
Руки: черный пояс по тхэквондо

Его единоборство с натяжкой можно называть ручной работой, все-таки техника рук в тхэквондо развита не лучшим образом, зато растяжка, изворотливость и пластика там на высшем уровне. Когда нет мяча, Ибрагимович тренируется на голове Антонио Кассано, отправляя в итальянца добротный маваши-гери.

Самое интересное, что клуб «Единство» из Мальме, похоже, ничуть не восторгается тем, что когда-то звезда футбола посещала занятия именно здесь: на сайте нет ни одного упоминания. Да и черный пояс Ибра получал уже в Италии на фоне эмблемы «Милана» и с зелено-бело-красным флагом на кимоно.

Алан КАСАЕВ

Ноги: «Локомотив», полузащитник
Руки: ММА, регулярные тренировки

Если Алан Касаев без черного пояса по тхэквондо когда-нибудь отвозит Златана Ибрагимовича (не по-футбольному), этому не стоит удивляться. Секция борьбы в Осетии (детство) и тренировки по ММА – это жестче, чем тхэквондо.

Касаев тренируется с известным россиянином Михаилом Малютиным и даже говорит, что делает это регулярно. Это означает, что Касаева запросто могут жестко вотк-нуть в землю, пять минут бить по голове, заставлять тренироваться на выносливость несколько иначе, чем это принято в футболе. В то же время это означает, что на поле Алана лучше не провоцировать.

Уэсли СНЕЙДЕР

Ноги: «Галатасарай», сборная Голландии, полузащитник
Руки: кикбоксинг, тренировки с Гоханом Саки

Снейдер светит из-под футболки сочными бицепсами, и это, как сам признается, заслуга одного из лучших кикбоксеров мира Гохана Саки. После того как Луи ван Гал посоветовал Уэсли поработать над выносливостью, Снейдер не нашел ничего лучше как обратиться к 100‑килограммовому кикбоксеру – и втянулся.

«Тренировки с Гоханом помогли мне улучшить выносливость и координацию», – признался футболист. Саки такие тренировки тоже помогли, но скорее материально. После поражения от Бадра Хари в 2012‑м он не выходит на ринг, а профессиональный кикбоксинг сейчас переживает не лучшие времена – и там совсем нет денег.

Кертис ВУДХАУС

Ноги: «Шеффилд Юнайтед», молодежная сборная Англии (1999), полузащитник (завершил карьеру)
Руки: профессиональный бокс, категория до 63,5 кг, 22 победы, 7 поражений

О Кертисе вы могли слышать благодаря смешной истории: она находится по адресу «боксер выследил интернет-тролля» (это нужно вбить в поисковик). Суть в следующем: после того как Вудхаус проиграл свой поединок Шэйну Синглтоуну, парень под ником Jimmyyob88 в твиттере оскорбил боксера, сказав, что тому пора на пенсию. Вудхаус не растерялся и пообещал тысячу фунтов за адрес смельчака. Вскоре он выложил в социальной сети фото окон квартиры таинственного Jimmyyob88 – и тому, дабы избежать рейтингового поединка, пришлось извиняться.

На поле Вудхаус не был так хорош – сейчас он признается, что бокс стал для него спасением от алкоголя. «Пьянки после игры – не проблема, но проблема, когда ты пьешь до игры», – говорит Кертис. Именно с такой проблемой он выходил против Дэвида Бекхэма, когда «Бирмингем» встречался с «МЮ».

Артем ДЗЮБА

Ноги: «Спартак», сборная России, нападающий
Руки: бокс

Дзюбу не стоит путать с Костей Цзю, но это он был в белом пиджаке у ринга, когда Микки Рурк гонял по нему Эллиота Сеймора. По совету фитнес-тренера «Спартака» Артем начал посещать боксерские тренировки и признался, что ему понравилось. Правда, нападающий тут же отметил, что применить приемы на поле не получится. А жаль. Еще было бы здорово, если бы Фабио Капелло узнал о бойцовских навыках Артема перед чемпионатом мира.

Уэйн РУНИ

Ноги: «Манчестер Юнайтед», сборная Англии, нападающий
Руки: бокс

Футболка «Манчестер Юнайтед» – это не только красная тряпка (во всех смыслах) для фанатов «Арсенала», «Челси» и «Сити», ею можно разозлить британского боксера, болельщика «Ман. Сити» Рикки Хаттона. Так делали Вячеслав Сенченко, Флойд Мэйвезер и Луис Коллацо. Но только Уэйн Руни смог надеть клубную майку и чувствовать себя в безопасности. Во-первых, он хоть и занимался боксом меньше, но весит больше. Во-вторых, они с Хаттоном называют себя друзьями.

Руни занимался боксом с детства и даже выбирал между ним и футболом – на одном из рекламных роликов он вполне сносно бьет мешок. Ради боя Хаттона Уэйн летал в Вегас вместе с друзьями по «МЮ» – Рио Фердинандом, Уэсом Брауном и Джоном О’Ши. Руни даже как-то выносил пояс Хаттона на поединок – то есть, несмотря на то что отдал боксу всего несколько лет и забыл его где-то в 15‑летнем возрасте, все равно был близок к чемпионскому поясу как ни один другой футболист.

Дмитрий ТАРАСОВ

Ноги: «Локомотив», сборная России, полузащитник
Руки: кикбоксинг, ММА

О своем увлечении Тарасов рассказал в весеннем интервью «ССФ»: «До сих пор хобби – бои без правил. В боях не участвую, только спарринги с тренером. Мне нравится. Приходится ли драться в жизни? Да. В кафе как-то сидели… Я такой человек – меня лучше не трогать. Если слов не понимают, начинаю действовать. Но сначала предупреждаю».

Джеки ГРОЕНЕН

Ноги: «Челси», полузащитник
Руки: чемпионка Нидерландов по дзюдо

А вот и первая леди нашего списка – 20‑летняя голландка успевает играть в футбол и выступать на статусных соревнованиях по дзюдо (уже выиграла чемпионат страны среди девушек).
Свою карьеру Гроенен начала в «Эссене», затем отыграла несколько сезонов за «Дуйсбург» и одновременно дебютировала в сборной страны. Стоит отметить, что титул в дзюдо Джеки выиграла 14 февраля 2011 года, то есть в тот момент, когда в разгаре футбольный сезон. Хочется верить, что тренировалась она не на партнершах по команде.

Братья Дмитрий и Кирилл КОМБАРОВЫ

Ноги: «Торпедо» (Кирилл)/»Спартак» (Дмитрий), сборная России (Дмитрий), полузащитники
Руки: кикбоксинг, кандидаты в сборную России

Если верить их интервью, то представлять Россию на чемпионате мира у Кирилла было больше шансов в кикбоксинге, чем в футболе. Там Комбаровых были готовы пригласить в сборную. В детстве братья, как сами признаются, уступали только друг другу, а обычно почти всегда выигрывали.

Отец Комбаровых говорит, что это был осознанный выбор и даже с прицелом на футбол: координация, мышцы ног и, что особенно важно, высокий болевой порог.

Биксант ЛИЗАРАЗЮ

Ноги: «Бордо», «Бавария», сборная Франции, защитник (завершил карьеру)
Руки: коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу

Лизаразю в тренде: бразильское джиу-джитсу – один из самых быстроразвивающихся видов спорта, и, чтобы вы понимали, что такое коричневый пояс, – черный в России имеют всего три человека. Баск стал чемпионом мира и Европы не только в синей футболке сборной Франции, но и выиграл первенство континента в джиу-джитсу.

45‑летний Лизаразю нашел единоборство по себе. Раньше он душил соперников на фланге, постепенно лишая их пространства и «съедая», теперь то же самое делает на татами. Только у него не 11, а всего один противник и бесконечное множество приемов.

Тим ВИЗЕ

Ноги: «Вердер», сборная Германии, вратарь (завершил карьеру)
Руки:  рестлинг, обладатель 120 кг мышц

Нужно понимать, что в рестлинге вам никто не будет специально ломать челюсть, перекрывать кровоток в артерии и выворачивать ногу в суставе. Скорее всего будут изображать это. В то же время рестлер должен быть быстрым 100‑килограммовым мужиком, способным прыгнуть с двух метров на настил ринга и остаться целым. Навыков и веса ему вполне хватит, чтобы справиться с начинающим боксером или каратистом.
Когда-то не самый плохой вратарь бундеслиги сегодня весит 120 кг, и это не живот, а грудь, бицепсы и плечи. Что ж, теперь только всем нам осталось поверить, что в 32 года можно набрать 30–40 кг мышечной массы без анаболических стероидов.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

«Это’О у меня вышел бы на зарядку»

Абдулманап НУРМАГОМЕДОВ – отец и тренер одного из лучших российских бойцов ММА Хабиба Нурмагомедова – рассказал «ССФ», как сам когда-то играл в футбол во второй союзной лиге, занимался дзюдо и слушал истории о нравах в «Анжи».

– Человек после футбола решил заняться единоборствами. Какие он получит преимущества?
– Важным моментом будут его кардиовозможности, которые развиваются в беговых упражнениях. Ноги, спина, техника, координация – все это тоже будет у хорошего футболиста.
Когда сам занимался дзюдо, мы тренировались в Киеве на базе в Конча-Заспе, рядом с нами работали футболисты «Динамо», и их нагрузки никогда не были больше, чем у нас. Там все было рядом – видно, кто и на каком уровне грузится.
– Схватка по дзюдо или футбольный матч, где больше усталость?
– Играешь в жару после обеда – после рывка дышать очень тяжело, лицо горит, ноги забиваются… Но возьмем схватку на чемпионате СССР по дзюдо – у вас устает всё! От стоп до плеч. В футболе устал, в какой-то момент можешь расслабиться – коллективная игра. В дзюдо у тебя такой возможности нет.
– По ногам в футболе бьют больнее?
– А вы представьте себе, что такое боковая подсечка: у дзюдоиста стопы, голени очень крепкие, как в тайском боксе. Когда он делает подсечку – это удар с размаху, со всей силы вам по ногам, но только упасть нельзя, надо стоять на татами. В футболе, конечно, опасность из-за того, что, во-первых, ноги в бутсах, а во-вторых, подкаты сзади – это очень неожиданно и всегда больно. У меня в карьере было 14 травм, из них две я получил на футболе, дважды стопу ломал.
– Кого из футболистов взяли бы для тренировок, чтобы подготовить к поединку по ММА?
– С Аланом Касаевым поработал бы. Мы знакомы, он Хабиба хорошо знает. Алан понимает, что такое единоборства и как нужно тренироваться.
Мы однажды обсуждали с товарищами игру «Анжи», и кто-то рассказал, что у них там звезды не встают на зарядку. Предложили назначить меня тренером по физподготовке. Шутили, конечно, но я тогда сказал: «Если я туда приду работать, гарантирую, Это’O у меня выйдет на зарядку».
В СССР футболисты покрепче были. Я сам в спорте 40 лет, тренером – 27 и знаю, что такое травмы. Если болит одна нога, у меня спортсмен на другой скачет. Болит рука – ноги будет закачивать. Никаких проблем. Конечно, травма будет напоминать о себе, но тренировки из-за этого отменять нельзя.

СЛОВА

Абдулманап НУРМАГОМЕДОВ,
тренер ММА