«Железо» – неотъемлемая часть работы любого спортсмена, будь то футболист, легкоатлет или парашютист. Зачем нужны тренажеры, как они работают и какие упражнения на них можно делать, чтобы укрепить здоровье или определенную группу мышц, «ССФ» рассказал сп