Вдох глубокий, руки шире! Как офисные пространства переоборудуют под спортивные арены

Возможность заниматься спортом без отрыва от производства давно превратилась из формального дополнения к соцпакету в основу проектирования коммерческой недвижимости. Сегодня крупнейшие компании уделяют пристальное внимание обустройству в своих офисах так называемых велнес-центров — пространств, где сотрудники могли бы вести здоровый образ жизни.

Дизайнеры подчёркивают: логичное зонирование таких пространств важнее их площади. Они обязательно должны включать в себя кардиозону, беговые дорожки, тренажёры, зоны для йоги и медитации. Особое внимание уделяют акустическому комфорту и снижению социального трения — чтобы наличие велнес-центра мотивировало работников, но не отвлекало от выполнения непосредственных обязанностей.

С 2021 года около 60% российских компаний увеличили бюджеты на корпоративный спорт. К 2028-му доля бизнес-центров класса «А» со спортивной инфраструктурой в Москве, по прогнозам экспертов, вырастет с 20 до 33%. Выделяют три формата такой инфраструктуры внутри офиса:

Примером серьёзного отношения к спортивной составляющей стала спроектированная PLP Architecture при участии Apex и RTDA штаб-квартира компании Яндекс на улице Косыгина. На площади 262 тыс. м² разместятся 10 залов и кортов, а также огромный бассейн. В офисе Т-Банка на Грузинском Валу под велнес-зону был выделен целый этаж с более чем 50 силовыми тренажёрами, сайкл-студией, сауной и ледовым катком, который зимой заливается на открытой террасе. А уральский IT-гигант «СКБ Контур», введя в эксплуатацию залы для фитнеса, тенниса и командных видов, к 2030 году планирует возвести уникальный 22-метровый скалодром, пригодный даже для проведения международных соревнований.

Спорт остаётся неотъемлемой частью и корпоративной культуры Сбера. Руководитель Волго-Вятского отделения банка показывает работникам личный пример, регулярно участвуя в этапах Ironman. А традиционный «Зелёный Марафон» не первый год объединяет тысячи сотрудников компании по всей стране.

Лауреатом премии Arendator Awards – 2025 в категории «Лучший Fit-out проект» был признан центральный офис «Лемана Про». Пространство площадью 22 тыс. м² вместило в себя спортзал, капсулы для сна, кресла для медитации, искусственные водопады и летнюю террасу. Велнес-зоны спланированы таким образом, что в поле зрения у занимающихся спортом находится не более 25 рабочих мест. Это обеспечивает максимальный комфорт восприятия.

Нельзя не отметить и достижения АО «Пигмент». Химический гигант из Тамбова обзавёлся полноценной спортивной базой, включающей в себя стадион на 500 мест, два футбольных поля с легкоатлетическими дорожками, теннисные корты и волейбольную площадку. Всей этой инфраструктурой пользуются не только сотрудники, но и их семьи. В результате регулярно спортом занимаются около половины (765 человек) работников завода.

Корпоративный спорт — это не дань моде, а инструмент повышения эффективности компании. Исследования показывают: среднегодовое количество дней на больничном у занимающихся фитнесом сокращается с 8,9 до 4,5. При штате в 1000 сотрудников это позволяет сберечь 4400 человеко-дней выработки.

Такие цифры заставляют российские корпорации действовать. К примеру, в рамках программы «Энергия жизни» ПАО «НК Роснефть» привлекло к тренировкам свыше 106 тысяч сотрудников (на 28% больше, чем годом ранее). Согласно опросам Get experts, 59% работодателей расширили велнес-программы, а 72% трудоустраивающихся выделяют спортивный пакет как весомый при выборе компании, частью которой они хотели бы стать.

В 2026 году настоящую революцию в стране переживает фиджитал-спорт. Сотрудники крупных IT-корпораций участвуют в турнирах, где сначала соревнуются в виртуальных шутерах (например, CS2), а затем выходят на реальную лазертаг-площадку. Такая активность находит отклик в первую очередь у поколения зумеров.

Развитию корпоративного спорта в России способствует и налоговое законодательство. Согласно статье 226 Трудового кодекса РФ, любая компания обязана направлять на улучшение условий труда не менее 0,2% суммы производственных затрат. Расходы на аренду залов и обустройство офисных фитнес-зон не учитываются при расчёте налога на прибыль, а компенсации до 2500 рублей в месяц на занимающегося спортом сотрудника освобождаются от НДФЛ.

Кроме того, с 1 января 2025-го и до конца текущего года действует фиксированный налоговый вычет за сдачу нормативов ГТО. Для получения льготы достаточно предоставить работодателю заявление, копию документа о награждении и справку о диспансеризации. Это стимулирует компании адаптировать офисные залы под стандарты ГТО. В результате сотрудник получает финансовую выгоду и укрепляет здоровье, а бизнес повышает лояльность специалистов.

Мировые корпорации, стоявшие у истоков велнес-индустрии, не первый год стремятся найти баланс между масштабом спортивной архитектуры и поведением сотрудников. Флагманский комплекс Apple Park в Купертино, штат Калифорния, стоимостью в $ 5 млрд проектировался знаменитым британским архитектором Норманом Фостером. Строительство курировал лично Стив Джобс, который уделил особое внимание фитнес-центру площадью 930 м².

Однако нащупать нужную пропорцию получается далеко не у всех. До 63% корпоративных абонементов для занятия спортом в США никогда не используется. Сотрудники зачастую не хотят тренироваться на глазах у руководства и коллег. Для преодоления этих барьеров в нью-йоркском офисе Google на Восьмой авеню велнес-пространство площадью 1750 м² разделено на сегменты в строгом соответствии с пятью стихиями китайской философии. Приём в центре ведут штатные терапевты, а велопарковки оснащены душевыми. Подобный подход позволяет Google удерживать текучесть кадров на уровне ниже 5% в год.

На проблему личного дискомфорта при занятиях корпоративным спортом Запад отвечает концепциями микротренировок и приватных зон, отказом от огромных спортивных арен в пользу уединённых комнат на одного человека. В таких пространствах можно выполнить растяжку, заняться йогой или помедитировать, не опасаясь быть увиденным. И паузы, разбавляющие сидячий образ жизни, порой снимают когнитивную усталость эффективнее, чем изнурительные тренировки в переполненном зале.