filter
  • Футбол
Все матчи
Главная
тегиLife & StyleУпражнение
hash

Упражнение

Главная

Новости

Статьи

30 января 2017
11:50, 30 январяLife & Style
Важный вопрос. Нужна ли становая тяга?
Все наболевшие вопросы начинающих ЗОЖников в рубрике «Важный вопрос».
27 января 2017
05:45, 27 январяLife & Style
Как правильно разогревать мышцы: урок от одного из лучших теннисистов
Чтобы не остыть, перед решающим сетом полуфинала Australian Open Стэн Вавринка провел тренировку прямо на центральном корте.
29 декабря 2016
11:12, 29 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок двадцать четвертый – путь к результатам (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
26 декабря 2016
13:01, 26 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок двадцать второй – взрывная тренировка (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
21 декабря 2016
04:00, 21 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок двадцать первый – МФР (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
19 декабря 2016
08:19, 19 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок двадцатый – растяжка. Часть 2 (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
16 декабря 2016
12:26, 16 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок девятнадцатый – растяжка. Часть 1 (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
05:30, 16 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок восемнадцатый – выносливость (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
12 декабря 2016
13:23, 12 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок семнадцатый – укрепляем верх (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
06:00, 12 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок шестнадцатый – ноги (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
10 декабря 2016
08:50, 10 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок пятнадцатый – кардио (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
07 декабря 2016
15:00, 07 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок тринадцатый – работа на пресс (видео)
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
03 декабря 2016
10:01, 03 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок одиннадцатый – грудные мышцы
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
02 декабря 2016
15:18, 02 декабряLife & Style
Растим мышечную массу: урок десятый – широчайшие
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
29 ноября 2016
10:30, 29 ноябряLife & Style
Растим мышечную массу: урок девятый – приводящие и отводящие
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
26 ноября 2016
10:35, 26 ноябряLife & Style
Растим мышечную массу: урок восьмой – задняя поверхность бедра
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
24 ноября 2016
09:00, 24 ноябряLife & Style
Растим мышечную массу: урок седьмой – ягодичные мышцы
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
21 ноября 2016
06:29, 21 ноябряLife & Style
Растим мышечную массу: урок пятый – теория
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
18 ноября 2016
11:54, 18 ноябряLife & Style
Растим мышечную массу: урок четвертый – питание
Видеокурс «Советского спорта» о том, как набирать мышечную массу быстро и эффективно.
24 октября 2016
06:40, 24 октябряLife & Style
10 верных способов подтянуть живот в домашних условиях
Стоим в «планке». Говорим булкам «нет». Много смеемся. «Советский спорт» нашел 10 верных способов подтянуть живот в домашних условиях.
30 сентября 2016
12:03, 30 сентябряLife & Style
Собираем тренажерный зал дома. Цены, инвентарь, пространство – конструктор зала
Что нужно для домашних тренировок, сколько пространства потребуется, как подобрать инвентарь для разных видов физической активности.
09 сентября 2016
07:30, 09 сентябряLife & Style
Кто такие дрищи? Отвечают бодибилдеры
Все наболевшие вопросы начинающих ЗОЖников – в рубрике «Важный вопрос». Вопрос этой недели: «Кто такие дрищи?».
01 сентября 2016
12:23, 01 сентябряLife & Style
Учимся подтягиваться с нуля. Программа упражнений от нуля до мастера
Учись подтягиваться вместе с Sovsport.ru.
31 августа 2016
11:39, 31 августаLife & Style
Тренируйся как спартанец. Полный гид по тренировкам спецназа Древнего Мира
Как тренировались спартанцы, и как адаптировать их тренинг под современность – в материале Sovsport.ru
29 августа 2016
09:15, 29 августаLife & Style
Толстяки худеют, худые наращивают мышцы. Все секреты армейского фитнеса
Почему полные люди худеют, а «дрищи» набирают массу, находясь на службе в воинской части? Разбираемся в феномене российской армии.
25 августа 2016
10:44, 25 августаLife & Style
Король упражнений. Все о берпи, которое называют адом фитнеса
«Король упражнений», «адская молотилка» и «вершитель судеб» – это все не о становой тяге, жиме лежа и приседаниях.
rssRSS
Рейтинг бонусов
Winline
3000 ₽
Leon
2000 ₽
Zenit
35 000 ₽
Марафон
33 000 ₽
PARI
15 000 ₽
BetBoom
10 000 ₽
Бетсити
200 000 ₽
Мелбет
25 000 ₽
FONBET
15 000 ₽
Лига Ставок
7777 ₽
КиберспортResponsible GamblingСпорт день за днем (СДЗД). Спортивная пресса, аналитика.ХК «Трактор»ФК «Балтика»МБАСиндЕкатХК «Авангард»ХК «Северсталь»ФК «Оренбург»ФК «Зенит»
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет», находящихся на территории Российской Федерации) ADFOX→
© ООО Редакция газеты «Советский спорт» 2026г. Все права защищены. 18+