Бонусы букмекеров
Пришло время тренировок на взрывной рост мышечной массы. «Советский спорт» запускает новый видео-проект: «Растим массу. Становимся больше. Становимся такими большими, как никогда».
Вместе с экспертом и координатором направления групповых программ сети фитнес-клубов X-Fit Русланом Пановым мы расскажем: как подготовить себя к циклу «массонабора», как поставить правильную технику упражнений, как расписать цикл прогрессирующих нагрузок для массы, какие упражнения выбрать, как часто тренироваться, питаться и как много спать.
В серии небольших и понятных видео вы получите настоящего онлайн-тренера. Он будет давать пошаговые инструкции, как сделать ваш путь к невероятной, фантастической мускулатуре самым правильным и эффективным. А чтобы смотреть видео было еще приятнее – для демонстрации упражнений мы выбрали самых привлекательных девушек-тренеров и клиенток сети X-Fit.
Мы обещаем: к Новому году вам придется купить себе новую одежду. Вы станете таким большим и массивным, что старая станет мала.
ВИДЕО 18. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
День за днем мы тянем, приседаем и
жмем. Пора разнообразить наш тренинг и дать настоящую встряску мышцам.
Функциональная интервальная
тренировка поднимет вас на новую высоту. Мы уберем вес с гантелей, но будем
делать упражнения без перерыва. Как развить невероятную выносливость, которая в
свою очередь станет толчком к росту силы - в новом видео от «Советского спорта» и
сети фитнес-клубов X-FIT.