Статьи. Весь спорт

Иногда уже привычная тренировка просто надоедает. Но есть ли польза от постоянных смен планов тренировок? Как часто менять план тренировок, и надо ли это делать вообще?

Без кардиотренажеров не представить себе современный фитнес-клуб. Без «железа» - еще сложнее. Как найти правильный баланс между кардио- и силовыми упражнениями, чтобы добиться наилучших результатов?

К сожалению, не во всех странах лето круглый год, так что заниматься спортом приходится и зимой. Но насколько это безопасно? Как быть с занятиями на улице?

Алкоголь для многих из нас – верный спутник и отличный способ украсить встречу с друзьями, родственниками, близкими. Но как алкоголь влияет на наши спортивные достижения?

Многие из нас бегают. Кто-то для тонуса, а кто-то считает, что так он избавится от избытка килограммов. Правда ли, что бег - это лучший способ похудеть?

Вода - не просто лучший друг нашего организма, это еще и отличный способ похудеть. Сколько воды надо пить, чтобы похудеть?

Для занятий спортом не всегда хватает времени. Как лучше всего выстроить свой график и не забыть про спорт?

Как много потребуется времени, чтобы ваша тренировка по утрам вошла в привычку и стала частью распорядка дня? Рассказываем о секретах "теории 21 дня" и о правильной мотивации.

Процесс метаболизма зависит от питательных веществ, которые мы едим. Готовы ли проверить, насколько хорошо у вас это получается?

В Хохфильцене на 4-м этапе Кубка мира завершилась мужская гонка преследования.

Одержав на этой неделе две крупные победы, армейский клуб стал единоличным лидером Евролиги. В Кубке Европы российские команды завершили первый этап.

«Спартаку» что-то надо делать со своим самым неэффективным активом.

Сегодня исполняется 56 лет одному из лучших центровых в истории мирового баскетбола Арвидасу Сабонису.

Героиней нашей рубрики стала боец смешанных единоборств Дарина Маздюк.

Матч российских команд в Евролиге завершился победой ЦСКА над «Зенитом» с разницей в 18 очков. Армейцы не знают поражений уже десять туров и лидируют в чемпионате.

В субботу на Кубке Первого канала сборная России встречается с чехами. На поверхности афиша «Шипачев против Яшкина». Но есть и другая…

«Советский спорт» представляет 11 лучших футболистов очередного тура российской премьер-лиги.

Все голы РПЛ в одном месте.

Женский спринт в рамках 4-го этапа Кубка мира выиграли биатлонистки Норвегии, занявшие весь пьедестал. Лучшая из россиянок – Евгения Павлова – осталась лишь 18-й.

Объясняем суть вердикта Спортивного арбитражного суда по делу «WADAпротив России», который стал наименьшим из зол для нашей страны.

30 января в Москве Сергей Ковалев проведет бой с боксером из Узбекистана Бектемиром Меликузиевым.

Как я давным-давно писал, а Теему Селянне меня на днях поддержал, Беттману и Ко нет никакого смысла спешить с запуском нового регулярного чемпионата.

Поражение «Спартака» от «Зенита» и решение CAS об отстранении России от двух Олимпиад дало новый выплеск эмоций.

В рубрике «Пока вы спали» – о самом интересном в мире спорта со вчерашнего вечера.

Сборная России по хоккею стартовала на Кубке Первого канала с победы. «Красная машина» обыграла Швецию (4:3 Б).

Судьба дебютного для главного тренера сборной Валерия Брагина матча решалась в серии буллитов. Победу сборной России (4:3 Б) принес Кузьменко, переигравший своего одноклубника Хелльберга.

Матч претендентов на место в Лиге чемпионов завершился домашним поражением «Ростова» от ЦСКА (1:3). Федор Чалов оформил хет-трик.

Главный тренер вице-чемпионов России подвел итоги матча 19-го тура против «Химок» (2:3).

ATP, наконец-то, представила календарь на первые два месяца 2021 года. Сезон стартует 5 января.

В 19-м туре «Химок» выиграли (3:2), забив два мяча после 85-й минуты. Нападающий Долгов отличился за считанные секунды до финального свистка.

Экс-президент «Спартака» – о решении Спортивного арбитражного суда (CAS) в Лозанне.

В первой гонке четвертого этапа КМ в Хохфильцене, пьедестал целиком заняли биатлонисты из Норвегии. Лучший из россиян Евгений Гараничев – на 13-м месте.

В четверт Спортивный арбитражный суд объявил решение по делу «РУСАДА против WADA».

Лучшие кандидаты на освобождающуюся вакансию – Сетьен, Марселино, Фавр и Жардим, но есть варианты и поскромнее. «Советский спорт» разбирается.

В Москве завершились Суперфиналы 73-го мужского и 70-го женского чемпионатов России. Ян Непомнящий и Александра Горячкина обеспечили себе победы в последнем туре.